こうかは ばつぐんだ！
学生時代、運動の目的って何だっただろうか。
年を取るにつれて目的は確実に変わった。
それは【健康管理】
運動も好きだが
・たるんだお腹( ᐛ )
階段で息切れ( ᐛ )
フラストレーション( ᐛ )
そしてたるんだお腹( ᐛ )( ᐛ )( ᐛ )
ここを何とかせねばと！
この先生を見よ！
見た目も確実に変化している！
肉体改造に成功中！
生徒も同じだが、こういうときは今後の参考にすぐに成功したポイントを教えてもらう。
意識だけではなかなか難しい。
この先生のポイントは、
オーディオブック(音声で読書)だ
それを聞きたいから走る。
単純だが効果はばつぐんだ
走る以外の目的を作る事で続けることができる。
そして走った結果
・痩せることで外見のレベルUP！
・体力がつくことで体力面のレベルUP！
・読書で内面もレベルUP！
・そして自分に自身がつく←ここ超大事
ここまで続くと逆に止めるのが怖くなる。
はい！仕組みの出来上がり！
先生たちもこうして日々生徒の目線に立って継続するにはどうするかを学んでます。
生徒たちによりよいサポートを！！
